21-27 februari
Vecka 8 fyller vi Vinterparken med massor av aktiviteter och träningsinspiration! Tillsammans med föreningar och företag i Östersund peppar vi för träning och hälsa även i vintertider. Kom ner och prova på jympa, dans, tabata, löpning och konståkning. Och det bästa av allt – det kostar inget att vara med!
Ingen föranmälan krävs till passen, och alla pass är eller utgår ifrån Vinterparken.
På plats under träningsveckan:
Friskis & Svettis Dans soft – en blandning av olika uttryck och dansstilar. Du behöver inte ha dans eller träningsvana, hitta dans på din nivå. Jympa – träna kondition, styrka och rörlighet samtidigt. Träna på din nivå, dagsform och lust!
Torsdag 11.30 Jympa 55min
Gym24 Tabata – Intensiv träning som förbättrar styrka och kondition. Men som självklart utförs på din egen nivå.
Torsdag 18.00 60min
Start framför snöborgen i Vinterparken.
För de lite äldre åkarna: Träna skridskoteknink eller prova konståkning. Träna på vändningar, börja saxa, göra piruetter och kanske det allra första hoppet. Det finns mycket spännande och roligt att göra på isen.
Mer om östersunds Konståkningsförening på: www.ostersundskonstakning.se och vid frågor och funderingar går det bra att maila till info@ostersundskonstakning.se
